人生で1回のイベント、結婚式。
せっかくなら最高に美しい状態でその日を迎えたいですよね。
特に、自分の体型に自信がない方におすすめなのが
パーソナルトレーニングジム です。
その理由を解説していきます。
1.ブライダルエステよりもトレーニングジムをおすすめする理由
1-1.節約家の夫に2択を迫られた私
1-2.ブライダルエステとジムの徹底比較
1-3.トレーニングジムを選んだ理由
1-4.トレーニングジムに半年通った結果
1-5.まとめ
ブライダルエステよりもトレーニングジムをおすすめする理由

節約家の夫に2択を迫られた私

幼少期からぽっちゃり体型で過ごし
社会人になってもちょいおデブの状態で経過していた私。
20代半ばで決まった結婚。結婚式まであと半年。
一生に一回の結婚式だから、絶対痩せたい!
でもこれまでの経験から、自力では無理なので
「どこかに行ってなんとかしてもらおう」と思っていました。
よくあるのがブライダルエステ。
他にずっと前から気になっていたのは
自宅と勤務先(徒歩)の間にある、加圧トレーニングジム。
当時の私は看護師で、毎月数回夜勤もしていたし
そこそこ収入があったので、貯金もせず毎月好きなように散財していました。
そのため
「ジムもエステもどっちも行っちゃお♪」と
安易に考えていました。
私の夫は会社員で、節約が趣味くらい何の趣味もない人。
せいぜい毎月ジャ○プを買っていたくらい。
「これから結婚して家計が一緒になるんだからね」
そう言われていましたが、当時はよく理解していなかったんだと思います。
結婚式準備の話でダイエットの話題になった時
「ジムかエステか選んで」
そういわれた時に初めて
家計が一緒になるって、勝手にお金使っちゃいけないってことなんだ…
と理解しました。
ブライダルエステとジムの徹底比較
早速比較のため、両方の体験に行ってきました。
ブライダルエステ

料金:2~3か月で10万前後。
やること:ブライダルに特化してデコルテ、顔、背中、ウエストの痩身効果あり。
メリット:リラックスにもなるし、キレイになれる。贅沢気分が味わえる。
デメリット:値段が高い。自宅近くにはないので電車で通うことになる。
加圧トレーニングジム

料金:週1回1時間で毎月28000円。
やること:加圧およびウェイトトレーニング
メリット:エステよりは安い。痩せたらその後も維持できそう。家から徒歩5分。
デメリット:効果を感じるまで時間がかかる。少なくとも3か月かかる。
エステは施術後スッキリしたり、効果をすぐ感じられますが
加圧トレーニングの無料体験直後は
正直何も変わった感じはありません。
これで本当に痩せるの?と思いましたが
運動経験がなくても大丈夫、続ければ引き締まるというのです。
半信半疑でしたが、トレーナーさんの教え方が上手で
運動するのも嫌じゃないかも、と思えました。
トレーニングジムを選んだ理由
結局私が選んだのは加圧トレーニングジム
家からの近さで決めました(笑)
初めは嫌だったら辞めよ~ くらいに思っていましたし(最低)。
これが人生最大と言ってもいいくらい、良い決断でした。
トレーニングジムに半年通った結果
なんと、体脂肪率は-6% 体重は-4㎏
数字でみると大したことありませんが、見た目はかなり引き締まりました。
13号のスーツを着ていた私が、9号のドレスを着れるようになりました。
上半身メインでやっていましたが、足もだいぶスッキリしました。
システム上もずぼらな私には良かったです。
加圧トレーニングは1対1のパーソナルトレーニングなので
終わったら次の予約をいれるんですよね。
今までフリーのジムに入会しては
月額だけ払って通わなくなる鉄板のパターンでしたが
予定が決まっていると嫌でも行かざるを得ないので
通うことが習慣になりました。
さらに、ごはんを写真にとって
どう改善したらいいか
外食するならどんなものを食べればいいかなど
アドバイスももらえるので
食事について悩むこともほとんどない。
そして一番大きかったのは
自分に自信が持てたこと
トレーナーさんは5歳上のお兄ちゃんみたいな人で
「初めたときは(体型が)ひどかったもんね~!(笑)」
と冗談で言われるくらい仲良くなりました。
そして本当に体が変わりました。
運動嫌いな私でしたが、ウェイトトレーニングだけは大好きになりました。
結局結婚式が終わった後も、産後も、引っ越しても
ずーっとトレーニングは続けています。
トレーニングに出会ってから
姿勢は良くなったし、洋服も好きなものを着れるし
運動する楽しさを知ったし
あの時本当に加圧トレーニングを選んで良かったと思っています。
会員さんの中には、私からみれば十分痩せているお姉さんも多かったです。
痩せているようにみえても
おしりを引き締めたり、二の腕をシュッとさせるには
トレーニングをしないと変わらないんですよね。
筋肉がつけば、代謝もよくなり太りにくくなる。
筋肉は最高の財産なわけです。
まとめ
自分磨きをしたい時、
1人だと挫折してしまいがち。
エステもリラックス効果があって素敵ですが
結婚式以降も人生を変えたい方には
パーソナルトレーニングをおすすめしたいです。
では!
結婚式前の自分磨き、どうしよっかな~。せっかくだからエステに行こうかな?値段もいろいろだし、悩むなあ。